産後ダイエット

産後ダイエットレポート

ベルタ酵素で産後ダイエット

 

このサイトは、出産を経験し産後太りに悩まされていた私がダイエットをしよう!と思い立ってから成功するまでの記録です。
私と同じように産後太りに悩んでいるママ達に役立てて欲しいと願っています。
それでは早速私が行ってきた産後ダイエットを順にレポートさせて頂きます!

 

 

ダイエットをしようと決めた日のこと

 

出産後の体重を妊娠前に戻したいとダイエットを決意しました。
育児ストレスで過食気味になり、このまま何もしないと体重が戻らないどころかブクブク太っちゃうかもと焦燥感に駆られ、ダイエットしたいと思うようになりました。
でも、育児に追われて時間がありません。
マラソンはできないし、難しい食事制限もできません。
何かいいダイエット方法がないか色々調べてみることにしたのです。
授乳中なのでダイエットサプリはあまり使いたくないなぁと思い調べたところ、「酵素」というのを知りました。
芸能人でも最近酵素を飲んでいるっていう人、多いですよね?
酵素は食品を発酵させた健康食品だそうです。
食品だから授乳中でも全く問題ないようです。
酵素を身体に取り入れることで、ダイエットになるだけでなく便秘を解消したり美肌にも効果があると知りました。
そして身体のデトックス効果もあるらしい!
それを知って、老廃物を排出して身体の中をキレイにしたい!
と思ったんです。
なので酵素を取り入れながら無理のないダイエットをしてみよう!と決意。
酵素の製品には、錠剤タイプとドリンクタイプがあるということにそこで気づきました。
錠剤だとダイエットサプリみたいで味気ないし、ドリンクだったら空腹を満たせてダイエット効果が高いのかなーと思い、酵素ドリンクの購入を考えました。

 

 

ベルタ酵素で産後ダイエットレポート

 

酵素ドリンクといっても実にたくさんの種類があります。
その中でランキングでいつも上位にいる「ベルタ酵素ドリンク」というのを購入することにしました。

 

決め手になったのは、芸能人の愛用者が多いことや、女性からの注目度が高いところ。
それから、配合されている酵素の種類。
酵素って3000種類以上あるらしいですが、その中の165種類も含まれているんですって!
他の酵素ドリンク製品に比べても種類がダントツに多かったのでベルタ酵素ドリンクを選びました。

 

そして早速、ベルタ酵素ドリンクをネットで注文しました。

 

ベルタ酵素を注文、メールを受け取る

 

せっかくなのでネット通販公式サイトから購入することにしました。
>> 公式サイトはこちら

 

ベルタ酵素なら、ダイエット、美容、体調管理、健康の4つをすべて叶えてくれるらしい。
私が、今、望んでいることすべてです。
希望が湧きました。(笑)

 

公式ページを熟読していくと、ページの一番下の方に、
「どんなことでもお気軽にご相談ください」
の一文とフリーダイヤルの電話番号が!

 

産後太り|ダイエット

 

授乳中でも飲めると書いてあるけど念のために電話で確認することに。
電話を掛けたらすぐに出てくれました。
とても感じの良い女性が対応してくれました。

 

「私、授乳中なのですが、ベルタ酵素ドリンクを飲んでも大丈夫でしょうか?」

 

と訪ねたところ、

 

「ベルタ酵素ドリンクは食品を原料としています。
食品と同じ成分なので安心して飲んでいただけます。」

 

との回答が。

 

やっぱり、安心して飲めるんだぁ。

 

それなら購入しましょう。
背中を押された感じで購入手続きを開始。

 

公式ページではまとめ買いのコースもあります。
送料無料となるので割安感があるのですが、
万が一、体質に合わなかったら、とか美味しくなかったら、
と少し不安だったので「まずはお試し一本」で購入することにしました。

 

産後太り|ダイエット

 

名前や住所などを入力し、支払い方法を選択。

 

産後太り|ダイエット

 

注文完了です!!

 

産後太り|ダイエット

 

一緒にキレイになりましょう!とのメッセージ。

 

もちろん、キレイになりたいです!!

 

注文した数時間後にメールが届いていました。

 

産後太り|ダイエット

 

メールにはこんなことが書かれていました。
※名前だけ●●に変えています。

 

メールここから↓↓↓

●●様

 

こんにちは^^
ベルタ公式ショップの●●です。
ご連絡ありがとうございます!

 

産後なんですね!!
産後何ヶ月ですか???

 

産後は酵素を赤ちゃんに与えていた分、母体の酵素が減少するので
痩せにくく太りやすくなっています。
あず、痩せる為の準備として酵素を多めに飲んで体内に補充してあげて下さい!
そうする事で、その後ダイエットをするとスムーズに痩せやすくなります!!

 

 

 

食事の例です。ご参考にどうぞ^^
----------------------------
朝:ベルタ酵素ドリンク30ml&海藻スープ…足りない時は少しだけ炭水化物
昼:味噌汁、魚、豆腐サラダ...少しだけご飯
夜:ベルタ酵素ドリンク50ml&鳥団子鍋(炭水化物、糖質(芋類、小麦)はなし)
----------------------------

 

ちなみにどれくらいの期間で−2〜3kgが目標ですか???
目標に合わせて全力でサポートいたしますので!!!

 

 

いつでもご遠慮なくご連絡ください。
宜しくお願い致します。

 

↑↑↑ここまで

 

なるほど、産後は痩せにくく太りやすい、納得です。
年齢的なこともあるだろうけど、体重が落としにくくなっています。

 

食事の例を参考に、朝と夜にベルタ酵素ドリンクを飲むのが良さそうですね。
炭水化物を減らすのはちょっと大変そうかなぁ。。。

 

とにかく、ベルタ酵素の到着が楽しみです。

 

 

ベルタ酵素ドリンクが注文の翌日に届く

 

産後太り|ダイエット

 

ベルタ酵素ドリンクを注文した翌日、なんともう届きました!
ダイエットしたいと思ったときにすぐに始められて良いですね!

 

ドキドキ、ワクワクで箱をオープン。

産後太り|ダイエット

 

箱の中にはベルタ酵素ドリンクとお買い上げ明細書とパンフレットが3枚、入っていました。

 

ベルタ酵素ドリンクの箱がピンクで可愛いです。

 

産後太り|ダイエット

 

ピンクの箱を開けると瓶と計量カップ、それからプラスチック製の付け替えキャップが。

 

産後太り|ダイエット

 

3枚のパンフレットには定期購入の案内や体験談、ダイエットパターンや飲み方などが
色々記載されていました。

 

ベルタ酵素ドリンクを購入するとお客様サポートチームが
電話やメールでサポートしてくれるようです。

 

産後太り|ダイエット

 

私が購入前に電話したところですね。
確かに親切そうな方でした。
体験談の中にも電話相談をして励みになったという声もありました。
ダイエットは孤独な戦いなので誰かに支えてもらえるなんてありがたいですね。
くじけそうになったら電話、してみようかな?と思いました。

 

産後、痩せにくくなった私。
育児ストレスも多く、お菓子をついつい食べ過ぎています。
果たしてベルタ酵素ドリンクを飲んでスリムになれるでしょうか??
そんな不安も抱えつつも更に解説を読みました。

 

ピンクの箱に「お召し上がり方」が書いてありました。

 

産後太り|ダイエット

 

「1日に付属のカップ1〜2杯(約30〜60ml)を3〜5倍の水または
お好みの飲料で薄めて、お召し上がりください。」と記載があります。

 

原液のままのんだり、ソーダ水で薄めても良いそうです。
モデルさんたちの間ではヨーグルトにかけて食べるのが人気だそうです。

 

そこで早速試してみました。

 

 


ベルタ酵素ドリンクを飲んだ感想

産後太り|ダイエット

 

届いたその日に、ベルタ酵素ドリンクを実際に飲んでみました。

 

産後太り|ダイエット

 

これが原液です。
これで30mlです。

 

香りは、オロナミンCみたいな感じでした。
嫌な匂いではないです。

 

産後太り|ダイエット

 

水で3倍から5倍に薄めて飲むのが基本の飲み方なので90ml程入れてみました。

 

産後太り|ダイエット

 

酵素ドリンクと呼ばれるものを初めて飲みました。
酵素ドリンクはすっぱいという口コミを結構目にしていたのでベルタ酵素ドリンクもすっぱいだろうと覚悟していたのですがまったく酸味はありません。

 

少し甘みがあるだけでとっても飲みやすいです。
薄めたりんごジュースのような感じですね。
これなら続けられそうだなと思いました。

 

原液そのままで飲んでみたり、炭酸水で割ってみたり、色々試しながら飲んでみようと思いました。

 

 

ベルタ酵素ドリンクを飲んだ翌日

ベルタ酵素ドリンクを飲んだ翌日にスッキリ!これは酵素の働きによるものなの?

 

ベルタ酵素ドリンクを飲んだ翌日に、お通じがありました!
本当にベルタ酵素ドリンクのおかげなのかな??
あまりに早い効果ですね。

 

でも、何はともあれ久々にスッキリできて、身体が軽いです。

 

さらにお腹がグルグル鳴ったり腸がいつもより活発に動く感じがわかります。
消化機能が活発に働き出したのでしょうか?

 

酵素の中には消化酵素といって、食べたものを消化、分解して身体に吸収する機能の助けを
するものがあります。
ベルタ酵素ドリンクを飲むことで消化酵素の助けになるそうです。

 

今日の私のお通じと胃や腸の活発な働きはその効果の現れなのでしょうか?!

 

 

産後ダイエット1日目の食事

 

ベルタ酵素ドリンクは飲めば痩せるというわけではありません。
やせ薬ではないからです。
安心、安全に健康的に痩せるためにベルタ酵素ドリンクを取り入れるのです。
だから食事管理も大事です。

 

ダイエット1日目はちょっと頑張って食事の量を減らしました。

 

まずは朝食。

 

産後太り|ダイエット

 

いつもはパン食だったのですが、ダイエットの間はパンを控えることにしました。
小麦は太りやすく、依存性があるそうです。
一口食べるともっと食べたくなるみたい。
だからパンとはしばらくさようならです。

 

右のシリアルは玄米のシリアルです。
玄米や三温糖など、茶色の食物は太りにくいとされているそう。
精製された白米や白砂糖より、精製されていない食品を選ぶようにすると
良いみたいです。

 

りんごは皮むきが面倒だったわけでなく、皮ごと食べた方がダイエット効果が高いから。
皮と実の間に栄養が多く含まれるそうです。

 

水で割ったベルタ酵素ドリンクを飲んでから、朝食を摂りました。

 

続いて昼食。

 

産後太り|ダイエット

 

育児中でわざわざダイエット食を用意する時間はないので、昨日の夕食の残りものです。
ダイエット中はタンパク質はしっかり摂った方が良いそうですね。
肉より魚が良いそうです。

 

少しでもたくさん食べたなっていう気になるので、
サバは小さく切って数が多く見えるようにしました(笑)

 

最後に夕食。

 

産後太り|ダイエット

 

夕食は炭水化物抜きです。
お豆腐はとても良いタンパク源です。
発酵食品でもあるのでベルタ酵素ドリンクで酵素を補給できて、さらに
食品からも摂取できるので良いですね。

 

産後太り|ダイエット

 

それとスープにきざみしょうがをスプーン1杯加えました。
しょうがは体温をあげて代謝を上げてくれるのでダイエットの強い味方です。

 

夜はベルタ酵素ドリンク30mlを無糖ヨーグルトにかけてみました。
ベリー系のフルーツもそえました。
充分おいしく食べられます。

 

1日の食事はこんなパターンでこれから頑張ってみようと決意して実践し始めました。

 

 

3日目の体重と身体の変化

 

ベルタ酵素ドリンクを朝と晩に30ミリリットルずつ摂取して3日目。

 

今朝はプレーンヨーグルトにベルタ酵素ドリンクを入れ、
さらに黒ごまと黒豆のきなこをトッピングしました。

 

産後太り|ダイエット

 

まずくはなかったです(笑)

 

色が黒い食品は身体に良いそうです。
ダイエットにも効くそうです。

 

3日目の朝の体重はダイエット開始前の52.7キロからマイナス0.6キロの52.1キロです。

 

産後太り|ダイエット

 

ここ最近、体重は増えることがあっても減ることがなかったので嬉しいです。

 

お通じはベルタ酵素ドリンクを初めて飲んだ翌日から快調です。
お通じが快調なのでぽっこりお腹が少しペッタンコになってきました。

 

ベルタ酵素ドリンクを摂取しつつ、食事にも気を遣い、朝と晩は炭水化物をかなり減らしているので
空腹が少し辛いですが、頑張って続けていきたいと思います。

 

他に3日目の変化としては、肌が乾燥しにくくなったような気がしています。
顔を洗ったあとのつっぱり感とかカサカサ感があまりないです。

 

育児に追われているので洗顔後に化粧水や乳液をつけ忘れることがしょっちゅうで、
今朝もつけ忘れたのですが、それでもカサカサしていません。

 

もしかしたらベルタ酵素ドリンクの美肌効果が出てきたのかもしれません。

 

 

ベルタ酵素愛用の芸能人

 

ベルタ酵素ドリンクは元々、芸能人やモデルの方向けに販売されていたものです。
一部の人だけに受注販売されていたものなのです。
一般公開した今も継続して愛用する芸能人やモデルの方がたくさんいます。

 

ベルタ酵素ドリンクの愛用者をご紹介します。

 

  • 矢田亜希子さん
  • 山本優希さん
  • 小畑由香里さん
  • 藤井リナさん
  • 千秋さん
  • 渡辺美奈代さん
  • 森下悠里さん
  • ざわちんさん
  • 吉田(塩崎)美紀さん
  • 島袋聖南さん

 

女優さんからタレントさん、モデルさんなど様々なジャンル、そして幅広い年齢の方々が愛用しています。

 

特にテラスハウスで有名だったモデルの島袋聖南さんは発売当初から飲み始めているそうで、
現在はベルタ酵素アドバイザーに就任されています。

 

ドリンクとサプリを愛用して、代謝アップやスタイルキープに役立てているそうです。
また、ヒアルロン酸やプラセンタ、ざくろの美容成分で美肌をキープしているそうです。

 

モデルさんが信頼しきっているベルタ酵素ドリンク、試す価値ありですね!

 

産後ダイエットの目標と方法

 

妊娠中に増えた体重は赤ちゃんとの忙しい生活で
産後半年くらいで自然に落ちました。
今、産後1年を過ぎ、ようやく生活が落ち着いてきました。

 

しかし!
落ち着いてきたら、体重が徐々に増えだしました。
油断していたら身長160センチで体重が50キロ以上になってしまいました・・・
これはやばいとダイエットを決意!
なんとか40キロ台まで落としてそれをキープしていきたいです。

 

目標は1ヶ月で3キロマイナスと、
リバウンドしない身体作り。

 

でも、まだ授乳中で体力勝負の生活なので無理は出来ません。

 

何か良いダイエット方法はないかと調べたところ、
ベルタ酵素ドリンクに出会いました。

 

ベルタ酵素ドリンクは授乳中でも安心して飲めるそうです。
あと継続して飲むことで体質を改善し、健康で痩せやすい身体作りを目指せるそうです。

 

これなら無理なくダイエットができそうです。

 

ベルタ酵素の公式サイトによると産後ダイエットの秘訣は、

 

  • 糖質を控える
  • 炭水化物を控える
  • 食事と食事は6時間以上あけない
  • タンパク質中心の食事を心がける
  • 継続すること

 

だそうです。

 

なるほど・・・
確かに納得です。

 

お腹が空いた飢餓状態でごはんを食べると消化吸収がよくなるそう。
食べたものが全部身につくんですね。
怖い怖い。
だから食事は6時間以上あけない方がいいらしいです。

 

ベルタ酵素ドリンクのオススメダイエットパターンなどを参考に、自分にあったダイエット
方法を考えてみました。

 

朝:ベルタ酵素ドリンク30mlと低カロリーな食事(炭水化物少なめ)と果物
昼:通常食(炭水化物少なめ)
夜:ベルタ酵素ドリンク30mlと低カロリーな食事(炭水化物抜き)

 

こんな感じの食生活を試みたいと思います。

 

 


産後ダイエット開始後1週間経過

産後太り|ダイエット

 

ベルタ酵素ドリンクを飲み始めて1週間。

 

ダイエット中って時間が経つのが遅く感じます。

 

ドリンクは続けて飲んでいます。
本当に酵素の成分入っているの???と疑いたくなるくらいです。
ジュースみたいでとても飲みやすいので朝と晩に30ミリリットルずつ忘れずに飲んでいます。
甘いものを控えているので、ドリンクの甘みが嬉しいです。

 

7日目の朝は
ミネラルウォーターで薄めたベルタ酵素ドリンクとバナナ1本。

 

産後太り|ダイエット

 

 

バナナはカリウムを多く含み、体内の余分な塩分を排出してくれるのでむくみを解消してくれるそうです。
朝は糖分を多く必要とするので果物は良いみたいです。

 

体重はダイエット開始前の52.7キロからマイナス0.9キロの51.8キロ。
産後は痩せにくく太りやすくなっていることを考えると1週間で0.9キロはまぁまぁといった所でした。

 

授乳中のため、置き換えはしていません。
炭水化物は減らしていますが、ベルタ酵素ドリンクを朝と晩、食事をする30分前に飲んで3食食べています。

 

お通じはドリンクを飲みはじめてからずっと快調です。

 

空腹に襲われた時にプルーンを食べるようにしました。
空腹を感じるということは飢餓状態ということで、その状態で何か食べると一気に吸収してしまうそうです。
だからある程度の間食も必要だそうです。

 

子育てしながらのダイエットなので身体は動かしている方だと思います。
特別な運動はしていませんが、普段のお買い物に車を使うのを控えて、自転車にしたり歩くようにしています。

 

ベルタ酵素ドリンクを飲み始めて1週間、他に身体の変化というと肌の状態が良くなったのと髪につやが出たような感じがしています。

 

産後太り|ダイエット

 

産後に抜け毛が多くてどうなることかと思っていましたが、なんとなく髪が元気になったような気がしています。

 

そういえば、
購入して5日目くらいにベルタ酵素のお客様サポートからメールが届いていました。
メールにはベルタ酵素ダイエットの成功の秘けつなどが書かれていました。

 

さらに

「ベルタ酵素で、
体質改善、-10キロのダイエット
に成功したスタッフが経験を元にご対応させて頂きますので
お気軽にご連絡ください!!」

という記述も。

 

サポートチームの方はみなさんベルタ酵素でダイエットに成功しているそうです。
実際にダイエットに成功している人に応援してもらえるのは有難いですね。
メールでも電話でも経験者にいつでも連絡できるというのは心強いです。

 

せっかく1週間頑張ったので、この調子で続けて行こうと思いました!!

 

 

産後ダイエット開始後10日目の体重

 

ベルタ酵素ドリンクを取り入れたダイエットを開始して10日目の朝。

 

体重が減ってきました!

 

開始前、52.7キロだった体重が、

産後ダイエット|10日後

 

今朝は50.8キロに!

 

産後ダイエット|10日後

 

約2キロ減!

 

お腹まわりはかなりすっきりしてきました。
ぽっこりがなくなってきたのが嬉しいです。

 

あと1キロほどで目標達成ですが、
この勢いでどんどん痩せたいです!

 

それと体重だけでなく身体全体を引き締めたいです。

 

酵素で体質が改善できてリバウンドしにくくなったら、
今度はストレッチや体操で引き締めたいなと思っています。

 

さらに痩せ体質になれるよう頑張ります。

 

私はダイエット中に空腹のあまり我慢しきれなくてドカ食いすることも
あるんですが、今回はドカ食いしていません。
まだ10日間ですが・・・。

 

でもお腹すきすぎてつらいっていう状態はあまり感じていないです。
これは酵素のおかげなのかな?

 

最近は炭酸水で割って飲むのが美味しいと気づきました。

 

産後ダイエット|10日後

 

でも炭酸水をわざわざ購入するのが面倒だったりで
ついつい水割にしちゃうんですが、
炭酸水の方が満腹感を感じられてオススメです。

 

そろそろベルタ酵素ドリンクが少なくなってきました。

 

ベルタ酵素ドリンクのサポートチームからも
そろそろ無くなる頃では??と伺いのメールが届いてました。

 

ダイエット継続のために追加で購入しようかな・・・。

 

と考えました。

 

 

ベルタ酵素12日目、1本目を飲みきりそうです

 

 

ベルタ酵素ドリンクを取り入れたダイエットを開始して12日目。

 

産後ダイエット

 

産後ダイエット

 

もうすぐ1本目のベルタ酵素ドリンクが終わりそうです。

 

体重が2キロ程落ちたので身体が軽いです。
子育てしながらのダイエットはなかなか大変ですが、毎朝の体重測定を励みに
頑張っています。
週末に旦那が美味しそうにごはんをパクパク食べるのを見るのが辛かったのですが、
なんとかこらえました。

 

今日の朝食と昼食はこんな感じでした。

 

産後ダイエット

 

産後ダイエット

 

食事作りに時間を避けられないのであまり工夫はできませんが、
ダイエットに良いと言われるグレープフルーツを食べたり缶詰の大豆を利用しています。

 

ベルタ酵素ドリンクを飲んでいると代謝がアップして太りにくい、リバンドしにくい体質に
なって行くそうです。
今回のダイエットが終了しても継続して飲み続ければそのまま体重キープできるみたいです。
継続するとなると気になるのがコスパ。
でも、1ヶ月2本で1万円程度です。ダイエットサプリもついているそうです。
健康食品としても優秀だし、エステみたいな美肌効果もあるので高すぎる買い物ではない
と感じています。

 

せっかく痩せてもすぐに元通りじゃもったないですよね。
目指すのは-3キロと太りにくい身体作りです。

 

子育てもパワフルにこなせる健康な身体を早く手に入れたいです。

 

 

ベルタ酵素14日目、追加購入しました

 

ベルタ酵素ドリンクを取り入れた産後のダイエットを開始して14日目。
1本目が終わりました。

 

飲みきった空ビン↓

 

産後ダイエット

 

飲みきったことで我ながらよく頑張ったと少し達成感を感じました。

 

昨日1本目が終わりそうになったので追加で購入しました。
そして本日届きました!
ベルタ酵素ドリンクは注文した翌日に届くのがとても便利です。

 

産後ダイエット

 

いよいよ2本目に突入です。

 

産後ダイエット

 

そういえば今まで色々なダイエットサプリとかドリンクとか試した経験がありますが、
全部飲みきって追加購入したのはベルタ酵素ドリンクが初めてです。

 

味が美味しくないとかお腹が痛くなりすぎるという理由で今まで挫折した経験が何度もあります。

 

ベルタ酵素ドリンクは美味しくて手軽に飲めるのでとにかく続けやすいです。
便秘が解消しましたがお腹がゆるくなって痛いということはありません。

 

私は今回も1本だけ、単品で注文しました。

 

お得なダイエットパックという定期コースにしようかとかなり迷ったのですが
2本で約1ヶ月、ベルタ酵素の効果をきちんと体感してから続けて購入するか改めて考えようと
思い、今回も1本だけの追加購入にしました。

 

ダイエットがきちんと成功してそのあともベルタ酵素ドリンクを続けて飲んだほうが良いと
判断したら定期コースを注文しようと思います。

 

ダイエットパッにクは通常ダイエットパックと即効ダイエットパックの2種類があるそうです。

 

産後ダイエット

 

ベルタ酵素ドリンクと一緒に届くチラシに詳しく記載されています。
どちらのパックでもお値段が約半額になるのとベルタ酵素サプリが無料でついてくるので
お得です。
サプリも併用したほうがダイエット効果は高いかもしれません。
ドリンクよりも含まれている酵素の種類が多いそうです。

 

単品注文より、ダイエットパックの方がよかったかな??

 

でもまずはベルタ酵素ドリンクの実力をじっくりと検証してからです!!

 

引き続きダイエットを頑張ります。

 

 

 

産後ダイエット18日目

 

ベルタ酵素ドリンクを取り入れた産後のダイエットを開始して18日目。
2本目のドリンクを朝と晩の食前に飲み続けています。

 

今朝の体重は50.5キロ。

 

産後ダイエット

 

 

数日前から同じような体重です。
停滞期のようです。

 

40キロ台への道のりは近いようで遠いです。
なかなか40キロ台に到達しません。
体重は50キロ台と40キロ台で全然違います。
この差は大きいですよね。
なんとか40キロ台に到達してそれをキープしたいです。

 

それにしてもダイエット中に体重が減らないとイライラの原因になります。

 

でも酵素のおかげかイライラすることが少なくなった気がしています。
そして身体の毒素がすっかり抜けてスッキリした感じがあります。
老廃物がちゃんと排出されたという自覚が出てきています。
しかも夜中に授乳で起こされても朝の目覚めは良い気がします。
寝不足でも肌の調子は良いですね。
特に顔だけでなく私の場合、頭皮が柔らかくなった感じがしています。

 

酵素のパワーはちゃんと実感しているし、育児の忙しい合間に一大決心して始めた産後ダイエットです。
停滞期だからといって途中で止めたくはないので気長にもう少し頑張ってみます。

 

 

ベルタ酵素3週間経過。ダイエット方法と食事について

 

産後の育児ストレスによる過食を止めて、身体を少し引き締めたいと思って始めた産後ダイエット。
ダイエット方法は人それぞれだと思いますが、私は産後の育児で忙しい毎日。
ダイエットレシピを活用した食事作りの時間なんてありません。
しかも授乳中なのでサプリも使えません。
そこで授乳中でも飲めるというベルタ酵素ドリンクで酵素を取り入れながら、食事を少し気をつけながら1ヶ月で3キロ減を目標にダイエットを続けています。

 

産後ダイエットを始める少し前までは、目につくもの食べたいものを欲のままに食べていたのが酵素のおかげが食欲がおさまりすっかりヘルシー志向になってきました。
少しのことで食習慣は変えられるものですね。

 

今日の食事をご報告。

 

朝食はグリーンスムージー。

 

ベルタ酵素で産後ダイエット

 

初めて作りました。
以前通販で買って全然使わずに眠っていたマジックブレッドで作りました。
残念ながらレシピはありません。
材料は冷蔵庫にあったものです。
りんごと小松菜をメインに、バナナとキウイを少量加えました。
主人にも勧めて飲んでもらいましたが感想は「まずくはない」とのこと。
私はおいしいと思いました!
適当に作っても、りんごや旬のフルーツを入れると味は良くなります。
身体に良いと思ったら全然おいしくいただけます。

 

授乳をしていて育児に体力を使うのでお昼はヘルシーを意識しながらもしっかり栄養補給です。

 

ベルタ酵素で産後ダイエット

 

 

もちろん忙しいので手の込んだ料理はあまりできません。
夕食の残りを活用したり時間のあるときに作り置いたものばかりです。
ダイエットレシピを活用することもありません。
普段の食事作りの中で油を控えたり、肉を魚にしてみたり少しだけ意識して食事作りをしているだけです。
そんな感じでもベルタ酵素ドリンクがちゃんとバックアップしてくれているようです。

 

ダイエット中とは言え、子供がお昼寝の時はおやつを少々。

 

普段のおやつはプルーンにしているのですが、今日はわらび餅です。
きな粉はダイエットに効果的な食品だそうです。
基本的なことですがダイエット中なので洋菓子ではなく和菓子を選びます。

 

ベルタ酵素で産後ダイエット

 

しかし最近は停滞期で体重が思うように落ちません。
なので夕食は今日だけ置き換えしてみようと思います。
ベルタ酵素ドリンク60mlをミネラルウォーターで3倍に薄めて飲みます。

 

ダイエットをしていても夜寝る前の空腹は気になりません。
あまり辛いと感じません。
これは酵素のおかげだと思います。
さて、置き換えたらどうなるか。楽しみです。

 

でも、産後の授乳中に無理は禁物。
マイペースにじっくりダイエットに取り組んでいきます。

 

 

25日目、停滞期を乗り越えたみたいです

 

 

今朝の体重↓

 

酵素ダイエット

 

49.5キロ。
やりました!!
念願の40キロ台に突入です!

 

やっと停滞期を乗り越えたようです。

 

しばらく50キロの壁を越えられずに体重が少しも変わらなかったので
何回か夕食をベルタ酵素ドリンクに置き換えてみました。

 

停滞期を脱出できずダイエットを挫折しそうになってパクパクご飯を食べてしまったことも
何度かありましたが、リバウンドはほとんどしませんでした。
これは酵素ドリンクを飲み続けたおかげ・・・?

 

毎日体重を計り続けるというのもダイエットには大事なメソッドですね。
体重を見て一喜一憂ではありますが、ちゃんと数字と向き合う勇気も必要です。
しばらくの停滞期はあったものの、着実に体重が落ち続けるのは嬉しいことです。

 

代謝がアップしているのか体温が高めの日々が続いています。
少し動くと汗ばむくらい身体がポカポカ。
ベルタ酵素ドリンクを飲めば痩せやすい体質を手に入れられるというのも嘘ではないようです。

 

 

一応3キロは達成ですが、最後までこのペースで産後ダイエットを続けます。
もう少し体重が落ちてくれると嬉しいです。

 

身体の細胞は28日周期で生まれ変わるそうです。
そろそろベルタ酵素ドリンクの本当の効果を実感し始めることだと思います。
私の溜め込みやすい体質はどれくらい改善していくのか、本当に楽しみです。

 

 

1ヶ月終了、最終結果と変化のまとめ

 

酵素ダイエット

 

ベルタ酵素ドリンクを取り入れた産後太り解消のためのダイエット。

 

31日目の朝を迎えました。
長いようで短い1ヶ月が終了です。

 

今朝の体重は、49.3キロ。

 

酵素ダイエット

 

 

ダイエット開始前は52.7キロ。

 

酵素ダイエット

 

最終的にはマイナス3.4キロでした。

 

私としては大満足の結果です。

 

体重が50キロ台から40キロ台になったのが大きな成果です。

 

体型の変化としては、
フェイスラインが少しスッキリしたのと、
ぽっこりとしていたお腹がへこみました。

 

全体的に引き締まったと主人に言ってもらえました。

 

ベルタ酵素ドリンクを飲み続けた時の身体の変化

 

ベルタ酵素ドリンクを飲み始めて、お通じが良くなりました。
これは間違いないです。
毎日お通じがあるので肌の調子が良くなったり、身体が軽くなったりと良いことづくめでした。

 

酵素ドリンクを飲みながらダイエットを行うことで
体質が改善されて絶食のような無理なダイエットをしなくても
体重をきちんと落とせるということがわかりました。

 

もちろん、脂っこい食事を控えたり、甘いものを食べないようにしたり、
多少の食事制限はしましたが辛いとは感じませんでした。

 

焦らず、じっくり取り組むことができたのでベルタ酵素ドリンクを飲み続けてよかった
と思いました。

 

ベルタ酵素ドリンクで体温が上がり代謝もアップ

 

私がベルタ酵素ドリンクを飲み始めて代謝がアップしてヤセ体質になったと感じたのにはワケがあります。

 

それは体温。

 

以前の私の平熱は35.6度だったのですが、最近は36.7度くらい。

 

今朝は36.8度。

 

酵素ダイエット

 

 

体調が悪いとか風邪気味というわけではないです。
どういうわけかベルタ酵素ドリンクを飲み始めてから身体がポカポカしています。
おそらく酵素のおかげで代謝がアップしているからだと思います。

 

冷えは万病の元というくらい良くありません。

 

美人体温の条件は36.5度以上。
体温がアップすることで抵抗力もアップ、代謝もアップで健康で痩せ体質になれます。

 

無理な食事制限をすると体温は下がりやすいものですが、ベルタ酵素ドリンクを飲んでいたら体温があがりました。
驚きの効果ですがとても良いことです。

ベルタ酵素ドリンクのおすすめポイント

 

最後にベルタ酵素ドリンクを実際に飲み続けた私が体感したことやおすすめのポイントをまとめてみます。

 

美味しいので飲みやすい
便秘が改善された
肌の調子が良くなった
髪の毛に艶が出た
疲れにくくなった(ダイエットしても体力が落ちない)
平熱が1度高くなった
空腹を感じにくくなった、食事の量が減った
無理なダイエットをしなくても体重が落ちた

 

酵素ダイエット

 

ベルタ酵素液は炭酸水で割って飲むのが一番美味しいと思いました。
もちろん原液で飲んでもとても美味しいです。
とにかく飲むのが楽しみなくらい美味しくて続けやすい味なのが良かったです。
「続けられること」がとても大事だと思うので本当におすすめポイントです。

 

飲み続ければ効果を感じることが出来ると思います。

 

この1ヶ月で痩せ体質かなりに近づいたと思うので、今後もベルタ酵素ドリンクを飲み続けて
あと1キロくらい落として体重をキープし続けていきたいと思っています。

今回検証した酵素ドリンク ベルタ酵素

 

ベルタ酵素の特徴
産後ダイエットに特化した酵素ドリンクです。 産後太りに悩んでいる方で、今まで他の酵素液では効果が得られなかったという方はこのドリンクがおすすめです。産後太りで約53キロだった体重が無理なく1ヶ月で3。4キロの減量を成功させてくれた酵素ドリンクです。 健康にも寄与してくれますし、美肌効果も高いおすすめ商品です!
価格
5080
評価
評価5
備考
710m

トップへ戻る