ベルタ酵素ドリンクでファスティング

ファスティングというのは置き換え、プチ断食のこと。
普段の食事の代わりにベルタ酵素ドリンクを飲むことで手軽にファスティングができて酵素の働きで身体の中の老廃物を排出できます。

 

丸一日何も食べない完全断食とは違うのでとても簡単です。
しかも3日間という短期間の実施でも充分なダイエット効果を感じられると評判です。

 

ベルタ酵素ドリンクを使ってファスティングを行うことで、身体に必要なビタミンやミネラルといった栄養素がたくさん補給できるので体質が改善されます。
さらにベルタ酵素ドリンクには美肌成分も配合されているのでエステに行ったかのような効果も実感できるかもしれません。

 

短期間で痩せたい人や身体の老廃物を排出してデトックスしたい人におすすめです。

 

ファスティングのタイミングと方法

 

ベルタ酵素ドリンクを使ったファスティングは、ダイエット開始の最初の3日間に行うと良いそうです。
身体の中をリセットして代謝を促し痩せやすい体質へと変化させるためです。
ファスティングを行ってからダイエットを開始する方がダイエット効果が高くなるのです。

 

ファスティング方法はいたって簡単。
朝食と夕食をベルタ酵素ドリンク60mlを水や炭酸水で割ったものに置き換えます。
昼食は出来れば炭水化物を抜いて野菜など低カロリーなものや高タンパクのものにします。

 

酵素を身体に取り入れると身体に栄養が満たされるため強い空腹感を感じにくくなります。

 

ファスティングを行うことで過食気味の食欲を抑え、カラダとココロをリセットできます。
そしてダイエットの最初の3日間を乗り切れば、あとは継続してベルタ酵素ドリンクを飲むことで代謝アップ、スリムアップ効果が期待出来るのできっとダイエット成功に近づくはずです。