産後ダイエット18日目

 

今朝の体重↓

 

酵素ダイエット

 

49.5キロ。
やりました!!
念願の40キロ台に突入です!

 

やっと停滞期を乗り越えたようです。

 

しばらく50キロの壁を越えられずに体重が少しも変わらなかったので
何回か夕食をベルタ酵素ドリンクに置き換えてみました。

 

停滞期を脱出できずダイエットを挫折しそうになってパクパクご飯を食べてしまったことも
何度かありましたが、リバウンドはほとんどしませんでした。
これは酵素ドリンクを飲み続けたおかげ・・・?

 

毎日体重を計り続けるというのもダイエットには大事なメソッドですね。
体重を見て一喜一憂ではありますが、ちゃんと数字と向き合う勇気も必要です。
しばらくの停滞期はあったものの、着実に体重が落ち続けるのは嬉しいことです。

 

代謝がアップしているのか体温が高めの日々が続いています。
少し動くと汗ばむくらい身体がポカポカ。
ベルタ酵素ドリンクを飲めば痩せやすい体質を手に入れられるというのも嘘ではないようです。

 

 

一応3キロは達成ですが、最後までこのペースで産後ダイエットを続けます。
もう少し体重が落ちてくれると嬉しいです。

 

身体の細胞は28日周期で生まれ変わるそうです。
そろそろベルタ酵素ドリンクの本当の効果を実感し始めることだと思います。
私の溜め込みやすい体質はどれくらい改善していくのか、本当に楽しみです。

 

 

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