ベルタ酵素ドリンクを朝と晩に30ミリリットルずつ摂取して3日目。

 

今朝はプレーンヨーグルトにベルタ酵素ドリンクを入れ、
さらに黒ごまと黒豆のきなこをトッピングしました。

 

産後太り|ダイエット

 

まずくはなかったです(笑)

 

色が黒い食品は身体に良いそうです。
ダイエットにも効くそうです。

 

3日目の朝の体重はダイエット開始前の52.7キロからマイナス0.6キロの52.1キロです。

 

産後太り|ダイエット

 

ここ最近、体重は増えることがあっても減ることがなかったので嬉しいです。

 

お通じはベルタ酵素ドリンクを初めて飲んだ翌日から快調です。
お通じが快調なのでぽっこりお腹が少しペッタンコになってきました。

 

ベルタ酵素ドリンクを摂取しつつ、食事にも気を遣い、朝と晩は炭水化物をかなり減らしているので
空腹が少し辛いですが、頑張って続けていきたいと思います。

 

他に3日目の変化としては、肌が乾燥しにくくなったような気がしています。
顔を洗ったあとのつっぱり感とかカサカサ感があまりないです。

 

育児に追われているので洗顔後に化粧水や乳液をつけ忘れることがしょっちゅうで、
今朝もつけ忘れたのですが、それでもカサカサしていません。

 

もしかしたらベルタ酵素ドリンクの美肌効果が出てきたのかもしれません。

 

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