産後太り|ダイエット

 

ベルタ酵素ドリンクを飲み始めて1週間。

 

ダイエット中って時間が経つのが遅く感じます。

 

ドリンクは続けて飲んでいます。
本当に酵素の成分入っているの???と疑いたくなるくらいです。
ジュースみたいでとても飲みやすいので朝と晩に30ミリリットルずつ忘れずに飲んでいます。
甘いものを控えているので、ドリンクの甘みが嬉しいです。

 

7日目の朝は
ミネラルウォーターで薄めたベルタ酵素ドリンクとバナナ1本。

 

産後太り|ダイエット

 

 

バナナはカリウムを多く含み、体内の余分な塩分を排出してくれるのでむくみを解消してくれるそうです。
朝は糖分を多く必要とするので果物は良いみたいです。

 

体重はダイエット開始前の52.7キロからマイナス0.9キロの51.8キロ。
産後は痩せにくく太りやすくなっていることを考えると1週間で0.9キロはまぁまぁといった所でした。

 

授乳中のため、置き換えはしていません。
炭水化物は減らしていますが、ベルタ酵素ドリンクを朝と晩、食事をする30分前に飲んで3食食べています。

 

お通じはドリンクを飲みはじめてからずっと快調です。

 

空腹に襲われた時にプルーンを食べるようにしました。
空腹を感じるということは飢餓状態ということで、その状態で何か食べると一気に吸収してしまうそうです。
だからある程度の間食も必要だそうです。

 

子育てしながらのダイエットなので身体は動かしている方だと思います。
特別な運動はしていませんが、普段のお買い物に車を使うのを控えて、自転車にしたり歩くようにしています。

 

ベルタ酵素ドリンクを飲み始めて1週間、他に身体の変化というと肌の状態が良くなったのと髪につやが出たような感じがしています。

 

産後太り|ダイエット

 

産後に抜け毛が多くてどうなることかと思っていましたが、なんとなく髪が元気になったような気がしています。

 

そういえば、
購入して5日目くらいにベルタ酵素のお客様サポートからメールが届いていました。
メールにはベルタ酵素ダイエットの成功の秘けつなどが書かれていました。

 

さらに

「ベルタ酵素で、
体質改善、-10キロのダイエット
に成功したスタッフが経験を元にご対応させて頂きますので
お気軽にご連絡ください!!」

という記述も。

 

サポートチームの方はみなさんベルタ酵素でダイエットに成功しているそうです。
実際にダイエットに成功している人に応援してもらえるのは有難いですね。
メールでも電話でも経験者にいつでも連絡できるというのは心強いです。

 

せっかく1週間頑張ったので、この調子で続けて行こうと思いました!!

 

>> 続きを読む 「産後ダイエット開始後10日目の体重」